07 październik 2024 r. Autor: Ewelina Tiahnybok

To niesamowite, jak wiele talentów i niepowtarzalnego potencjału posiada każdy człowiek. Czasem wystarczy tylko zdjąć kurz i pajęczyny, aby odkryć siebie na nowo. Cały proces pozwala po raz pierwszy spojrzeć na swoje prawdziwe możliwości, prowadzące do życia na własnych warunkach. Rozwój osobisty nie ma ograniczeń wiekowych, dlatego nigdy nie jest na niego za późno ani za wcześnie.

Czy Twoje życie jest naprawdę Twoje?

To niesamowite, jak wiele talentów i niepowtarzalnego potencjału posiada każdy człowiek. Czasem wystarczy tylko zdjąć kurz i pajęczyny, aby odkryć siebie na nowo. Cały proces pozwala po raz pierwszy spojrzeć na swoje prawdziwe możliwości, prowadzące do życia na własnych warunkach. Rozwój osobisty nie ma ograniczeń wiekowych, dlatego nigdy nie jest na niego za późno ani za wcześnie.

W pędzie codzienności i obowiązków często wpadamy w swoisty kołowrotek, który wydaje nam się naszym życiem. Jednak czy ono jest naprawdę Twoje?

Trening mentalny jako droga do lepszego życia

W treningu mentalnym istnieje wiele narzędzi, które pomogą odpowiedzieć na to pytanie i w krótkim czasie poprawić jakość Twojego życia. Często to punkt wyjścia do lepszego samopoczucia, zdrowia fizycznego i mentalnego, osiągnięcia zamierzonych celów oraz realizacji marzeń – zarówno tych znanych, jak i ukrytych na dnie serca.

Podczas sesji i warsztatów odpowiesz sobie na pytania:

• Czy czujesz samorealizację i tworzysz życie, którego jesteś autorem?
• Czy znasz swoje wartości, cele i marzenia?
• Czy zazwyczaj czujesz spełnienie, radość, ekscytację w codzienności?
• Czy realizujesz swój potencjał, wykorzystując odkryte talenty? A może masz talenty, o których nie wiedziałeś?
• Czy spełniasz się poprzez aktywność, a nie bierność?
• Jak wpływają na Ciebie poniesione porażki – czy traktujesz je jako lekcję i okazję do rozwoju?
• Czy otaczasz się wspierającymi ludźmi i jesteś otwarty na ciągły rozwój?
• Czyje życie teraz prowadzisz? (rodziców, partnera, dzieci, współpracowników itd.)
• Czy masz wyraźny obraz własnego życia, a może płyniesz z prądem codzienności bez konkretnego planu?

Dlaczego zmiana jest trudna, ale warta wysiłku?

Wchodząc na drogę zmiany, najważniejsza jest otwartość na nowe i akceptacja dla siebie. Często poruszamy tematy, które przez lata spoczywały na dnie Twojej mentalnej szafy, a to może wywoływać lęk, strach przed prawdą i przed tym, co pomyślą inni. Możliwe, że już na samym starcie czujesz się zmęczony lub przeciążony – może nawet już podczas czytania tego tekstu 🙂 Dobra wiadomość jest taka, że to normalne. Tak reaguje nasz mózg. Według nauki zmiany są zawsze dla naszego mózgu wyzwaniem – przez aktywację ciała migdałowatego, odpowiedzialnego za tryb „walcz lub uciekaj,” postrzegane są jako zagrożenie, ryzyko. Proces ten wymaga także większej ilości energii na stworzenie nowych ścieżek neuronalnych. Jednak na tym polega neuroplastyczność naszego mózgu – dzięki zaangażowaniu i powtarzalności adaptuje się on do zmian. Warto zaufać procesowi i wytrwać. Ta podróż jest także ekscytująca, a w końcowym etapie poczujesz, jak zwiększa się Twój poziom energii, radości, wdzięczności, co wpłynie na jakość Twojego życia

Dlaczego warto zainwestować w siebie?

Podczas warsztatów masz możliwość poznania ludzi, którzy przechodzą podobny proces, co daje Ci głębszy wgląd w siebie. Budujesz wspierające Cię otoczenie, które jest bardzo ważne dla podtrzymania wszystkich procesów. W pracy indywidualnej otrzymujesz narzędzia, które mogą pomóc Ci po raz pierwszy dostrzec Twój potencjał i uwierzyć w siebie poprzez pożegnanie niewspierających przekonań.
Inwestycja w siebie to zawsze dobra decyzja – to jest TWOJE ŻYCIE, TWÓJ CZAS.

Na koniec chciałabym przytoczyć cytat Steve’a Jobsa z jego przemówienia na Uniwersytecie Stanforda w 2005 roku:

„Pamiętanie o tym, że umrzesz, to najlepszy sposób, jaki znam, aby uniknąć pułapki myślenia, że masz coś do stracenia. Już jesteś nagi. Nie ma powodu, by nie podążać za głosem serca.”

„Wasz czas jest ograniczony, nie marnujcie go więc na życie cudzym życiem. Nie pozwólcie, by hałas opinii innych ludzi zagłuszył wasz wewnętrzny głos. A co najważniejsze, miejcie odwagę podążać za tym, co podpowiada wam wasze serce i intuicja.”

Komentarze